ГлавнаяСалатыСалаты из овощей, грибов, сыраСалаты из овощейСалат из редьки, свеклы и моркови
‹ Салаты из овощей

Салат из редьки, свеклы и моркови

Автор: ledi701

Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

На 100 г блюда

Калории: 39,5 ккалБелки: 1,7 гЖиры: 0 гУглеводы: 8,4 г

Ингредиенты

  • Редька (зеленая, средних размеров) — 1 шт
  • Свекла (средняя) — 1 шт
  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Чеснок — по вкусу
  • Перец черный (молотый, или красный) — по вкусу
  • Масло растительное (для заправки салата) — по вкусу
  • Уксус — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Подготовить овощи для салата: свеклу отварить (можно сырую, на любителя), почистить. Редьку и морковь (сырую) помыть и почистить.

  2. Фото шага 2

    Все овощи натереть на терке. Добавить чеснок пропущенный через пресс, посолить, поперчить. Заправить растительным маслом и уксусом.

  3. Фото шага 3

    Наш салат готов. Приятного аппетита. Как видите, времени на него много не потребовалось.

Теги

Для детейДля диетыНа закускуНа обедНа полдникНа ужинРаздельное питаниеСпециальное питаниедиетазавтраксалатморковныйовощнойсвежий