‹ Каши на воде
Кукурузная каша тыквенно-яблочная
Вкусная и полезная каша. Вместо кукурузной крупы можно взять рис, овсянку или пшено.
На 100 г блюда
Ингредиенты
- Крупа кукурузная — 0.5 стак.
- Тыква — 300 г
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Сахар — 1 ст. л.
- Мед (по вкусу)
- Масло сливочное (по вкусу)
Как готовить
Вскипятить 1.5 стакана воды с сахаром (можно пополам с молоком), всыпать крупу, перемешать, варить на маленьком огне под крышкой, иногда помешивая, 15-20 минут.
Тыкву и очищенные яблоки нарезать кубиками, на дно кастрюльки влить чуть-чуть воды, потушить под крышкой тыкву с яблоками до мягкости.
Затем размять в пюре. Тыквенно-яблочное пюре добавить к каше, заправить медом и сливочным маслом, перемешать, дать настояться минут 10.