ГлавнаяГорячие блюдаБлюда на грилеОвощи на грилеОвощи-гриль "9 minute маринатор" от Рустама
‹ Овощи на гриле

Овощи-гриль "9 minute маринатор" от Рустама

⏱ 20 мин🍽 Порций: 10Автор: istinka

Любители овощей, печеных на углях, найдут здесь интересный рецепт маринада:) Заходите, не пожалеете! Лето в самом разгаре, и этот рецепт – для Вашего следующего пикника! Этим рецептом меня порадовал муж младшей сестрички Рустам, который готовит просто великолепно! С его разрешения публикую рецепт здесь. А шуточное название блюда появилось после просмотра в телемагазине сюжета о каком-то модном приспособлении для маринования:)

На 100 г блюда

Калории: 96 ккалБелки: 2 гЖиры: 7,9 гУглеводы: 17,9 г

Ингредиенты

  • Баклажан — 1 кг
  • Шампиньоны — 1 кг
  • Перец болгарский — 1 кг
  • Масло оливковое — 250 мл
  • Уксус (Яблочный (190 мл) Бальзамический (60 мл)) — 250 мл
  • Соевый соус — 50 мл
  • Чеснок — 5-6 зуб.
  • Паприка сладкая — 2 ч. л.
  • Перец черный
  • Соль (по вкусу)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Утречком перед пикником в поллитровой банке приготовим маринад. Смешаем оливковое масло, яблочный и бальзамический уксус. Еще обязательно надо запастись приспособлением для маринования, «маринатором» - большим полиэтиленовым пакетом без дырочек! :) На фотографии - продукты для маринада и не только:)

  2. Фото шага 2

    Овощи и грибы режем так, как видно на фотке: баклажаны - продольными ломтиками толщиной 1 см, шампиньоны – пополам, перцы – широкими лодочками. Всё складываем в наш «маринатор» - полиэтиленовый пакет, который вы, уверена, не забыли взять с собой:)

  3. Фото шага 3

    Выдавливаем чесночницей в овощи чеснок. Чеснок, кстати, можно выдавить в маринад еще дома.

  4. Фото шага 4

    Добавляем паприку, чёрный перец, соевый соус, выливаем в пакет маринад.

  5. Фото шага 5

    Тщательно завязываем пакет и помогаем нашему «маринатору» промариновать овощи. Делаем это следующим образом – заряжаемся позитивом (солнце, друзья, предвкушение вкусной еды нам в помощь), и, держа пакет обеими руками, исполняем минутки 3-4 какой-нибудь зажигательный танец, активно потряхивая «маринатором», чтобы овощи и грибочки «обвалялись» как следует в нашем маринаде:). Может, на фотографии у меня не слишком феерически одухотворенное лицо, но это только "дефекты фотографии":). Мне танцевалось весело! Правда:)

  6. Фото шага 6

    Выкладываем порциями на решетку.

  7. Фото шага 7

    Жарим минут 10 на горячих углях.

  8. Фото шага 8

    Наши овощи готовы! Под водочку, которая еще не успела нагреться на солнце – самое оно! Да и без водочки тоже! Приятного аппетита!

Теги

На природугрильпикниклетнийоригинальныйпикантныйсочный