ГлавнаяБульоны и супыХолодные супыСвекольникСвекольник
‹ Свекольник

Свекольник

Автор: kirol

Нашла на сайте варианты свекольника, но всe как-то не те. Таким супчиком нас накормили прошлым летом в Испании на Средиземном море. Когда наливали по тарелкам, я честно подумала, что мои дети не будут, но каково было моe удивление, когда наша Есeна съела несколько добавок, а на следующий день просила именно его. Сегодня как раз на обед был cредиземноморский свекольник. Так вкусно, что захотелось поделиться.

На 100 г блюда

Калории: 58,6 ккалБелки: 4 гЖиры: 2,2 гУглеводы: 5,5 г

Ингредиенты

  • Свекла (средняя) — 1 шт
  • Картофель — 4 шт
  • Огурец — 2-3 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Балык (в идеале это был хамон) — 200-250 г
  • Кефир — 1,5 л
  • Вода минеральная (столовая) — 1,5 л

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Отварить картофель, свеклу, яйца. Почистить овощи. Минералку и кефир охладить.

  2. Фото шага 2

    Очень маленькими кубиками нарезать картофель (не переварите, тогда будут маленькие кубики)

  3. Фото шага 3

    Яйца нарезать меленько, но не в кашу. Огурцы - на крупной тёрке соломкой (как лапша)

  4. Фото шага 4

    Нарежем балык (хамон) лапшой - тоненько и длинненько

  5. Фото шага 5

    Свеклу нарезать маленькими кубиками.

  6. Фото шага 6

    В кастрюлю с нарезкой выливаем кефир и хорошо промешиваем. Дадим постоять пару минуток. Затем разбавляем минералкой. Обычно пропорция 1х1. Солим. Всё хорошо перемешиваем. И еще немного дадим постоять.

  7. Фото шага 7

    А теперь разливайте по тарелочкам и сверху посыпьте зеленью (на любителя). Приятного аппетита!

Теги

Для детейНа обедНа первоеНа ужинобедпервоесвежий