ГлавнаяГорячие блюдаЗапеканкиЗапеканка с овощамиМорковная запеканка
‹ Запеканка с овощами

Морковная запеканка

⏱ 25 минАвтор: HELENA D

Рецепт годится для вегетарианцев, которые совсем отказались от употребления яиц. В отличие от многих известных рецептов морковных запеканок данный рецепт не содержит яиц, творога и манки. Итак...

На 100 г блюда

Калории: 75,5 ккалБелки: 1,7 гЖиры: 5,1 гУглеводы: 6 г

Ингредиенты

  • Сметана — 150-200 г
  • Мука пшеничная / Мука (на "глазок")
  • Морковь — 6-8 шт

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Берём свежую морковку - чем больше, тем лучше - для хорошей сковородочки запеканки нужен как минимум целый таз моркови. Чистим её и натираем на крупной тёрке. Далее выкладываем в глубокую сковородку с растительным маслом и тушим до полуготовности - в это время морковка очень сильно "садится" в объёме и уменьшается прямо на глазах. Солим по желанию.

  2. Фото шага 2

    Снимаем с огня, посыпаем сверху слегка мукой (чтобы впитался лишний жир), тщательно перемешиваем,

  3. Фото шага 3

    Заливаем сметанкой и опять перемешиваем. Должна получиться однородная масса, наподобие теста средней густоты.

  4. Фото шага 4

    Выкладываем в форму, присыпанную сухарями. Выпекать до готовности при 200 - 220 градусах.

  5. Фото шага 5

    Полученная запеканка нравится всем, но некоторые любят её горяченькую, с пылу-с жару, а некоторые - уже остывшую.

Теги

Для беременных и кормящихДля детейНа горячееНа завтракНа полдникНа ужинСпециальное питаниеСытный завтракзавтракзапеканкаполдникморковный