ГлавнаяСалатыСалаты из овощей, грибов, сыраСалаты из овощейСалат-закуска из баклажанов
‹ Салаты из овощей

Салат-закуска из баклажанов

⏱ 15 мин🍽 Порций: 2Автор: stark2

Предлагаю несложный рецепт салата из баклажанов и перца. Блюдо готовится недолго, особых усилий не требует. Результат вас непременно порадует!

На 100 г блюда

Калории: 43,3 ккалБелки: 1,2 гЖиры: 1 гУглеводы: 34,2 г

Ингредиенты

  • Баклажан (средних) — 2 шт
  • Перец болгарский (средних) — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Помидор (крупный) — 1 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Базилик — 1 ч. л.
  • Соль (мелкая) — 1 ч. л.
  • Сахар (не полная) — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Перец душистый — по вкусу

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Лук нарезать крупно, перец так же. Обжарить на сильном огне, помешивая, около 1 минуты. Убрать со сковороды.

  2. Фото шага 2

    В том же масле обжарить баклажаны, нарезанные брусочками. Убрать на салфетки, чтоб избавиться от излишков масла.

  3. Фото шага 3

    Приготовить заправку. Петрушку и чеснок нарезать мелко, помидоры тонкими ломтиками, добавить перец душистый, сухой базилик, масло оливковое (по желанию), соль и сахар.

  4. Фото шага 4

    Всё перемешать.

  5. Фото шага 5

    К овощам добавить заправку, тщательно перемешать. Дать настояться некоторое время.

Теги

23 февраля8 МартаДень рожденияЛегкийНа второеНа закускуНа обедНа праздничный столНа ужинНовый годРождествогостижаритьзакускаобедпраздниксалатужинбаклажановыйбесподобныйнасыщенныйчесночный