ГлавнаяБульоны и супыГорячие супыДругие супыСуп "Валиде Султан"
‹ Другие супы

Суп "Валиде Султан"

⏱ 60 мин🍽 Порций: 8Автор: черемшинка

Если кого-то улыбнуло название, то сразу скажу, оно придумано не мною. Просто этот рецепт с турецкого сайта и название его в оригинале: Valide Sultan Tarifi. Я уже готовила что-то похожее раньше и тот суп понравился. Поэтому, увидев данный рецепт, я сразу поняла, что и он "приживется" в нашем меню. Попробуйте!!!

На 100 г блюда

Калории: 103,9 ккалБелки: 2,1 гЖиры: 2,4 гУглеводы: 13,2 г

Ингредиенты

  • Фарш мясной — 300 г
  • Булгур — 50 г
  • Рис — 50 г
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый (небольшая и средняя) — 2 шт
  • Сельдерей черешковый — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Йогурт — 380 г
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Мята — 3 веточ.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Булгур и рис промыть. Залить двумя литрами воды и поставить вариться до готовности.

  2. Фото шага 2

    Сельдерей, среднюю луковицу и морковь мелко нарезать, припустить на растительном масле до прозрачности.

  3. Фото шага 3

    Для мясных шариков - к фаршу добавить красный перец, 1 ложку муки (или сухарей), мелко нарезанную маленькую луковицу, немного соли и все хорошо перемешать.

  4. Фото шага 4

    Из готового фарша сделать маленькие шарики. Обжарить их до румяной корочки на растительном масле и переложить в тарелку.

  5. Фото шага 5

    Подготовить заправку из йогурта: смешать венчиком йогурт с ложкой муки.

  6. Фото шага 6

    К готовому рису и булгуру добавить мясные шарики и припущенные овощи. Небольшое количество бульона влить в йогурт с мукой, смешать, а затем тонкой струйкой ввести в суп, помешивая. Посолить суп по вкусу.

  7. Фото шага 7

    С веточек мяты снять только листики, измельчить. На сковороде разогреть оливковое масло и добавить мяту. Прогреть, пока не почувствуете аромат мяты. Помешивая, подержите еще на огне около 1 минуты.

  8. Фото шага 8

    Полейте мятным маслом готовый суп.

Теги

Конкурс "Новая жизнь! Вкусная и легкая"Конкурсные рецептыНа обедНа первоеобедпервоерисовый