ГлавнаяСалатыСалаты из рыбы и морепродуктовРыбные салатыСалат "Фрегат"
‹ Рыбные салаты

Салат "Фрегат"

Автор: Mary Stone

Нежный, сочный, яркий салат. Вкусный! Очень прост в приготовлении. А если подготовить все ингредиенты заранее, то на все про все вам понадобится не более пятнадцати минут. Заходите, угощайтесь.

На 100 г блюда

Калории: 141,9 ккалБелки: 7,4 гЖиры: 9,1 гУглеводы: 7,6 г

Ингредиенты

  • Картофель — 300 г
  • Семга (слабосоленая) — 250 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Морковь — 150 г
  • Лук красный — 100 г
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Укроп — 1/2 пуч.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Хрен (столовый 0,5 - 1 ст. л) — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Половину крупной луковицы нарезать очень мелко и залить лимонным соком.

  2. Фото шага 2

    Заранее отваренные картофель и морковь нарезать кубиками. Морковь - мельче, картофель - чуть крупнее.

  3. Фото шага 3

    Измельчить яйца. Не крупно нарезать рыбу. Подойдет любая слабосоленая красная рыба.

  4. Фото шага 4

    Смешать сметану, майонез, хрен. Немного посолить, приправить перцем.

  5. Фото шага 5

    Выложить все ингредиенты в большой салатник, (с лука слить жидкость) добавить измельченный укроп, заправить салат соусом, перемешать. Все готово!

Теги

День рожденияЛегкийНа закускуНа обедНа полдникНа праздничный столНа ужинНовый годРождествозакускапраздниксалаткартофельныйлуковыйрыбныйяичный