ГлавнаяСалатыСалаты из рыбы и морепродуктовРыбные салатыСалат "Балтийский привет"
‹ Рыбные салаты

Салат "Балтийский привет"

⏱ 15 минАвтор: Жужа-48

Увидела как-то по телевизору, что этот салат готовит один известный шоумен. Ну увидела и увидела)) Передача закончилась и я поняла, что уже тысячу лет не ела шпроты, тем более в таком новом (для меня) варианте исполнения. Пришлось по памяти восстановить рецептуру и приготовить. Салат понравился - вкусно, интересно, быстро. Но многое, конечно же, зависит от качества консервов, мне с этим повезло)))Предлагаю и вам познакомиться с этим вариантом простого, но вкусного салата.

На 100 г блюда

Калории: 138,2 ккалБелки: 7,1 гЖиры: 8,3 гУглеводы: 8,6 г

Ингредиенты

  • Шпроты (160 гр.) — 1 бан.
  • Редис (крупный) — 5 шт
  • Лук зеленый (перышки крупные) — 2 шт
  • Укроп (веточки крупные) — 4 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Хлеб (бородинский, любительский) — 3 ломт.
  • Сметана (для заправки) — по вкусу
  • Специи (соль, перец) — по вкусу
  • Чеснок (просто для легкого аромата) — 1 зуб.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Нарезаем хлеб некрупным кубиком. Можно оставить так, но я подсушивала его до сухариков (в микроволновой печи, по 1 минуте - 4 раза, перемешивая)

  2. Фото шага 2

    Редис нарезаем тонкими кольцами, полукольцами. Редис у меня крупный, специально положила чайную ложку для сравнения.

  3. Фото шага 3

    Зелень мелко нарезаем. Можно использовать петрушку, базилик.

  4. Фото шага 4

    Яйца нарезаем мелким кубиком, чеснок натираем на мелкой терке.

  5. Фото шага 5

    Шпроты нарезаем некрупными кусочками. Хочется еще раз остановиться на качестве шпрот, оно должно быть отличным. От этого напрямую зависит вкус и итоговый вид салата.

  6. Фото шага 6

    Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной. Солим и перчим по вкусу. Оставляем на некоторое время пропитаться (минут 30).

Теги

На закускуНа обедНа ужинзакускаобедсалатовощнойрыбныйяичный