ГлавнаяСалатыСалаты из овощей, грибов, сыраСалаты из овощейСалат "Коул-Слоу"
‹ Салаты из овощей

Салат "Коул-Слоу"

⏱ 20 мин🍽 Порций: 6Автор: прошутто75

Сезон свежих весенних овощей еще не наступил, но этот вкусный, сочный, яркий овощной салат непременно порадует вас своим вкусом. Салат насколько простой, настолько же и вкусный. У нас дома он полюбился всем — и маленьким, и взрослым! Предлагаю попробовать одну из разновидностей салата "Коул-Слоу" (COLESLAW).

На 100 г блюда

Калории: 40,9 ккалБелки: 1 гЖиры: 0,3 гУглеводы: 8,3 г

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 вилок
  • Лук красный (маленький) — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Сахар тростниковый — 0,5 ч. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.
  • Перец белый — 1 щепот.
  • Майонез — 0,5 стак.
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Уксус (винный белый) — 1 ст. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Капусту нашинковать тонкой соломкой, удалив толстые верхние листья. Выложить в большую салатную миску.

  2. Фото шага 2

    Посолить, немного поперчить (белый перец) и присыпать сахаром.

  3. Фото шага 3

    Помять капусту немного руками.

  4. Фото шага 4

    Мелкой соломкой нарезать половину небольшой луковицы и добавить к капусте. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Красный сладкий перец тоже нарезать соломкой и добавить всё в салат. Перемешать.

  5. Фото шага 5

    Яблоко тоже нарезать тонкой соломкой, не снимая кожуры (берите кисло-сладкие сорта).

  6. Фото шага 6

    Приготовить соус-заправку, смешав все ингредиенты - полстакана майонеза, белый винный уксус и горчицу (можно с зёрнышками). Заправить соусом салат, ещё раз тщательно перемешать, накрыть пищевой плёнкой и убрать в прохладное место минут на 30 прежде, чем подавать. Приятного аппетита!

Теги

ЛегкийНа закускуНа обедНа ужинНеожиданные гостизакускаобедсалатужиновощнойсвежий