ГлавнаяСалатыСалаты из птицыСалаты из курицыЛегкий салат с курицей
‹ Салаты из курицы

Легкий салат с курицей

⏱ 30 мин🍽 Порций: 3Автор: Irina2208 deleted

Вышла на работу и напрочь забыла про кухню. Этот рецепт с сайта Хорошая кухня (с моими изменениями) из разряда быстрых, легких и нежных салатов. Конечно, я не фанат майонеза и стараюсь его не употреблять, но если сделать домашний, то можно сказать, этот салатик вполне даже полезным будет (если есть в меру)))

На 100 г блюда

Калории: 92,8 ккалБелки: 13,2 гЖиры: 3,6 гУглеводы: 0,8 г

Ингредиенты

  • Филе куриное — 300 г
  • Грибы (шампиньоны, у меня вешенки - вкуснятина!) — 300 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Сыр твердый — 20 г
  • Майонез (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки грибов)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Грибы нарезать и обжарить на сковороде, посолить. Яйца отварить и разделить на белки и желтки. Белки натереть на крупной терке и смешать с грибами, а желтки натереть на мелкой терке. Грибы с белками выложить первым слоем в салатницу

  2. Фото шага 2

    Куриное филе отварить (воду посолить) и остудить в бульоне (я студила в холодной воде, т. к. не было времени), нарезать мелко поперек волокон и смешать с желтками. Добавить майонез и перемешать

  3. Фото шага 3

    Филе с желтками выложить на грибной слой и посыпать сверху тертым на крупной терке сыром. Приятного аппетита!

Теги

На завтракНа обедНа полдникНа ужинобедсалатужингрибнойкуриный