ГлавнаяСалатыСалаты из мясаСалат "Хей Лун"
‹ Салаты из мяса

Салат "Хей Лун"

⏱ 20 мин🍽 Порций: 3Автор: ksenia010280

Этот рецепт увидела еще лет 15 назад в программе «Смак». Часто готовила его в студенческие голодные годы, а потом подзабылся. Перебирая свои старые записи, решила снова его опробовать и показать Вам.

На 100 г блюда

Калории: 93,5 ккалБелки: 1,7 гЖиры: 0,1 гУглеводы: 14,4 г

Ингредиенты

  • Мясо — 100 г
  • Картофель (средний) — 3 шт
  • Морковь (средняя) — 1/2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 1-2 зуб.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Сахар (на кончике ножа)
  • Соевый соус — 1 ч. л.
  • Уксус (столовый) — 0,5 ч. л.
  • Перец черный (молотый, по вкусу)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Картофель очистить и тонко нашинковать. Если у кого-то есть терка для корейской моркови – Вам повезло, трите на ней, а я резала все руками на тонкие длинные полоски.

  2. Фото шага 2

    Теперь так же режем мясо. Мясо можно брать любое, какое больше нравится, но не белое. Для сравнения я положила рядом картошку и вилку, чтобы было понятно, насколько тонко необходимо нарезать. От этого зависит вкус салата!

  3. Фото шага 3

    Измельчаем чеснок и лук.

  4. Фото шага 4

    Очередь дошла и до морковки.

  5. Фото шага 5

    Картошку ошпарить кипятком в дуршлаге.

  6. Фото шага 6

    Дальше начинается самое интересное. Извините, что без фото, но успеть за этим процессом нереально! ИТАК… В горячее масло бросаем мясо и обжариваем 30-40 секунд (я не оговорилась, именно секунд!), дальше к нему добавляем лук и обжариваем еще 30-40 секунд! Далее пошла в дело морковь и также даем ей времени лишь 40 секунд! Последними забрасываем картофель и чеснок, посолить, поперчить, добавить сахар, соевый соус и уксус, все перемешать и обжариваем около 1 минуты.

  7. Фото шага 7

    Салат готов. Он хорош как в горячем, так и в холодном виде.

Теги

На закускуНа обедНа природуНа ужинНеожиданные гостисалатмяснойовощной