ГлавнаяГорячие блюдаБлюда из рыбы и морепродуктовГорячие блюда из рыбыРыбные оладьи
‹ Горячие блюда из рыбы

Рыбные оладьи

⏱ 30 мин🍽 Порций: 4Автор: Оля-ля-ля

Ещe один рецепт из серии «быстро и вкусно». Готовятся такие оладьи из любой дешeвой рыбки (хек, минтай и др. )

На 100 г блюда

Калории: 137 ккалБелки: 11,5 гЖиры: 5,9 гУглеводы: 8,8 г

Ингредиенты

  • Минтай (можно любую другую рыбу) — 500 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Майонез — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
  • Лук репчатый (большие) — 2 шт
  • Приправа (для рыбы) — 1 ст. л.
  • Масло растительное

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Рыбу помыть, почистить, опустить на 5 минут в кипящую воду. Достать, отделить филе от костей и кожи, размять вилкой

  2. Фото шага 2

    Лук пассировать на растительном масле до золотистого цвета

  3. Фото шага 3

    Отдельно готовим заливку. Смешиваем яйца, майонез, муку, добавляем приправу для рыбы, пассированный лук.

  4. Фото шага 4

    Смешиваем рыбку с заливкой. Выкладываем ложкой на сковородку и жарим оладьи.

Теги

Для детейНа второеНа горячееНа обедНа ужинНеожиданные гостивтороеобедужиннежный